Протеиновый зимний салат
Очень вкусно, я этой зимой делала его на обед несколько раз в неделю. Ингредиенты: Приготовление: Тунец разминаем вилкой, салат и авокадо режем, все остальное вмешиваем. Смесь семян у меня всегда есть в холодильнике, там 7 видов – чиа, тыквенное, подсолнечное семена, лен, мак, кунжут и семя конопли. Добавляю эту смесь в йогурты и в кашки […]
View MoreСалат в азиатском стиле
В этом салате важна нарезка Ингредиенты: Приготовление: Чистилкой для овощей нарезаем морковку и огурец, добавляем соевый соус, кунжутное масло. Посыпаем кундутом и любимыми азиатскими специями.
View More
Рыба в азиатском стиле
А еще и с кучей овощей, так что это вкусно и полезно, и одобрено моим мужем и 3-летней дочкой. Ингредиенты: Приготовление: 1. Луковицу режем и жарим с паприкой 2 минутки, добавляем порезанный сладкий перец и мелко порезанный чеснок. Еще минуты три жарим. 2. Добавляем томатную пасту и кокосовые сливки, перемешиваем и вливаем бульон. Оставляем готовиться […]
View More
Пирожное Картошка
Обожала в детстве это пирожное, и вот решила приготовить, потом немного оптимизировала рецепт, и получилась бомба! Ингредиенты: Приготовление:
View More
Блины / Crêpes
Из всех рецептов блинов вот эти стали моими любимыми. Пеку блинчики каждую субботу, и это уже стало традицией для моей семьи. Ингредиенты: Приготовление:
View More
Рагу из бычьих хвостов / Oxtail potje
Этот рецепт у меня от моего друга Томаса из Южной Африки. Сложно придумать что-то более зимнее, и если в январе на Покровке это было органично есть хвосты с густым картофельным пюре, запивая все это Сира, то как-то такой ужин в Претории я не представляю 🙂 Тем не менее, potjiekos – это традиционное южноафриканское рагу, которое […]
View More
Баранья ножка с медом и тмином / Souris d’agneau au miel et thym
В этом рецепте не вся нога, а та часть которая на французском называется souris (сури), внизу положу картинку что это конкретно. Так как это мускульная часть, то готовить надо долго и на низкой температуре. Ингредиенты на 2 порции: Приготовление:
View More
Суп из кресс-салата / Soupe de cresson
В википедии написано, что Во Франции используют разновидность кресс-салата Ламбион, имеющий более насыщенный пряный вкус. Не знаю, где он продается еще в мире, но наш французский и правда совсем не скучный по вкусу. И суп из него отличный. Ингредиенты: Приготовление:
View More
Полента из свежей кукурузы с соусом из баклажан / Sweetcorn polenta
По вкусу и текстуре не имеет ничего общего с привычной нам полентой, но вкусная штука. И еще одно блюдо в копилку осенних шедевров. Рецепт из книги Plenty Оттоленги. Ингредиенты: Приготовление:
View More
Грибы жареные / Poêlée de champignons
Осеннее блюда не придумать! Можно взять один сорт грибов, а можно и разные, только жарить их надо отдельно и смешать уже жаренными. Также можно на другой сковороде пожарить картошечку, и потом поженить ее с грибами. Ингредиенты: Приготовление:
View More