Протеиновый зимний салат
20 марта 2026 0
Очень вкусно, я этой зимой делала его на обед несколько раз в неделю. Ингредиенты: Приготовление: Тунец разминаем вилкой, салат и авокадо режем, все остальное вмешиваем. Смесь семян у меня всегда есть в холодильнике, там 7 видов – чиа, тыквенное, подсолнечное семена, лен, мак, кунжут и семя конопли. Добавляю эту смесь в йогурты и в кашки […]